Social Icons


PROGRAM DIET BERSAMA GLUTERA



 
PROGRAM SUPER FAT LOSS WITH GLUTERA

Wah!!! Ternyata Glutera juga  berkhasiat melangsingkan tubuh. Sungguh dahsyat !! Dengan mengkonsumsi Glutera,,bukan hanya kulit bertambah putih dan sehat tapi tubuh gemuk bisa jadi langsing.
Program ini telah diuji dan berhasil dilakukan oleh para pengguna produk Glutera secara disiplin, hasil rata-rata berat badan turun 5 – 8 Kg dalam 2 minggu.

KETENTUAN & SYARAT :
  1.  Konsumsi Glutera 2 Sachet Per-Hari.
  2.  Pantangan : Garam (Asin).
  3.  Satu Hari Harus Minum Minimal 3 Liter Air Putih.
  4.  Satu Ikat Bayam Direbus Jangan Terlalu Lama (Tanpa Garam).
  5.  Daun Selada Dimakan Mentah-Mentah.
  6.  Makan Malam Terakhir Jam 18.00.
  7.  Apabila Menyimpang 1x Saja Dari Program Diet Ini, Harus Diulang Lagi Dari Awal.
  8.  Lakukan Olah Raga Pagi : 30% Latihan Beban  & 70% Latihan Cardio.
 
Hari ke 1 dan Hari ke 2

Pagi
1 gelas Glutera
1 sendok gula pasir

Siang
2 Telur rebus matang
1 ikat Bayam
1 Tomat

Malam
1 Gelas glutera
1,5 ons Bistik Goreng
Selada yang ditaburi Jeruk      Citroen

Hari ke 2 dan Hari ke 9

Pagi
1 gelas Glutera
1 sendok pasir

Siang
2 Telur rebus matang
1 Ikat Bayam
1 Tomat

Malam
1 gelas Glutera
2,5 ons Ayam kukus
1 botol kecil yogurt tanpa gula

Hari ke 3 dan hari ke 10

Pagi
1 gelas Glutera
1 sendok gula pasir

Siang
2 telur rebus matang
1 Apel
1 tomat
1 ikat Bayam / Kangkung

Malam
1 gelas Glutera
2,5 ons Ayam kukus
Selada yang ditaburi Jeruk Citroen

Hari ke 4 dan Hari ke 11

Pagi
1 gelas Glutera
1 iris roti bakar

               Siang
2 Telur rebus matang
1 ikat Bayam
1 Tomat

              Malam
1 mangkuk pepaya ditaburi jeruk citroen
1 gelas Glutera

Hari ke 5 dan hari ke 12

Pagi
1 gelas Glutera
1 wortel besar menyah diparut kasar dan ditaburi jeruk cotroen

Siang


2,5 ons ayam kukus

Malam
1 gelas Glutera
1,5 ons bistik goreng
Selada
Bayam

Hari ke 6 dan Hari ke 13

Pagi
1 gelas Glutera
1 iris roti bakar

Siang

2,5 ons ayam kukus
Selada ditaburi jeruk citroen

Malam
1 gelas glutera
2 Telur rebus
1 wortel besar mentah diparut kasar dan ditaburi jeruk citroen

Hari ke 7 dan Hari ke 14

Pagi
1 gelas Glutera

Siang

1,5 ons bistik goreng
1 buah apel
Malam
1 gelas Glutera


 Catatan Penting :   

JANGAN SAMPAI 1X PUN MENYIMPANG
JIKA ANTARA MAKAN PAGI, SIANG, MALAM, MASIH TERASA LAPAR ??
HANYA BOLEH MINUM AIR PUTIH.



Untuk info lebih jelas lagi hubungi admin kami :
Indah Lestari : 0823-7236-1000
Pin BB : 2687F544

 source : glutera.com   


 
Posted by: Susy Glutera Agen Glutera Glutathione Updated at : 22:54

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

 

Sample text

Sample Text